Dott. Marco Sartori - MMG

Attività fisica e sport

Dettagli
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esercizi

Indicazioni di carattere generale:

  • Perchè e come fare attività fisica
  • Come distribuire l'attività fisica durante la settimana

Esempi di facili esercizi fisici eseguibili a domicilio:

  • Scheda n. 1 esercizi a domicilio
  • Scheda n. 2 esercizi a domicilio

Esercizi di riattivazione motoria:

  • consigli posturali
  • esercizi per le mani
  • esercizi per le spalle e le braccia
  • esercizi per la testa
  • VIDEO: Esercizi posturali per il mal di schiena

Esempi di riabilitazione respiratoria:

  • Esercizi per pazienti affetti da BPCO

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Ultimo aggiornamento: 05/11/2016

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